通过哪些方法可以减轻顺产时的疼痛

文章来源:温州五马医院

如何减轻分娩疼痛?以前所有的女性在分娩时都是处于“痛并快乐着”的状态,因为分娩会带来非常大的镇痛,让很多女性都很难忍受。有些女性由于分娩太疼,力气也用尽,就会在分娩的过程中转换分娩方案,采用剖腹产等。但是想在主张“微笑着生产”。那么,通过哪些方法可以减轻顺产时的疼痛呢?特邀温州五马医院的专家为我们解答。

但是针对顺产的疼痛问题,通常可以采用一下的方式减轻疼痛:

一、非药物性镇痛:

非药物性镇痛主要指的是精神预防性无痛分娩 。包括孕期的产前教育、锻炼助产动作,以及在产程方面的指导、精神鼓励和支持。孕妈妈们这时候要注意保持良好的心态,彻底的消除心理恐惧感,微笑着迎接宝宝到来。为了有效减轻缓解顺产时的疼痛和紧张,准妈妈要提前做好顺产前的心理准备,这样会让产程更加的顺利,也可以帮助女性朋友减少疼痛。

二、药物性镇痛:

目前临床上使用比较广泛的是硬膜外阻滞麻醉,它是一种椎管内阻滞麻醉镇痛的措施。原理是通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经,发生区域性的麻醉效果,减少宫缩的疼痛。由于这种新型的药物仅阻断最敏感的感觉神经,而不会影响到运动神经,因此 产妇在不疼的时候还可以下地走动,并且一直处于清醒的状态。

三、呼吸分娩减痛:

1、深呼吸:鼻子吸气的时候,肺部的最下端明显感到充满空气,肋廓下缘向外和向上不断扩张,紧接着,缓慢而深沉地将气从嘴里呼出。有利于帮助镇静,在子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。

2、浅呼吸:仅使肺部的上部充气,这时胸部的上端和肩胛将会向上升和扩展。呼吸要保持丰满而短促,嘴唇微微开启,让气体经过喉部吸入。大约浅呼吸10次之后再深呼吸,之后再做浅呼吸10次。这种呼吸方式可以在子宫收缩达到高点时使用。

3、浅表呼吸:在阵痛较为频繁的时候,进行浅表呼吸是最容易和最有用的方法,类似于喘气。想象一下喘气-呼气-吹气的过程。在子宫颈还没有完全张开的时候,在过渡到停止往下施加腹压的时候,为了防止换气过度,可喘息10~15次,然后屏住呼吸默数5下。

【温馨提示】专家提醒:孕妇要注意营养。在快要分娩时,孕妈妈要注意吃的方面,多吃一些对身体有益的食物,养精蓄锐,做好最后的分娩准备,最好尽量多吃一些富含丰富锌的食物,像猪肝、海鱼等等,当然也要多吃蔬菜和水果。

温馨提示: 为缓解看病难现状,五马医院响应号召,开通网上免费咨询、挂号平台,您可通过自助挂号,获得有效帮助!


医院简介

温州五马医院是经温州市政府卫生主管部门批准设立的集医疗、教学、科研、预 防、保健为一体的大型现代化综合性医院,是温州市医保农合 及生育保险定点医院...[详细]